از خاصیت بی نظیر آب زنجبیل چه می دانید؟ | سبزیجات

به گزارش ایران ناز اگه جویدن این گیاه تند رو دوست ندارین، می تونین یه لیوان آب اونو بخورین و از خواص زیاد اون بهره مند شید. در ادامه به فهرستی از خواص این گیاه اعجازانگیز اشاره می شه.کمک به کنترل دیابت: زنجبیل دارای ویژگیای ضددیابته

 

و تحقیقات زیادی نشون دادن که این گیاه به کاهش سطح گلوکز خون افراد دیابتی و حتی افراد غیردیابتی کمک می کنه. نوشیدن یه لیوان آب زنجبیل به کنترل سطح قندخون به هنگام ناشتا هم کمک می کنه.تاخیر روند پیری فکر و ذهن: به دلیل وجود ترکیبات فنول و فلاونوئید در زنجبیل،

 

 

این گیاه دارای خواص محافظ نورونا هم هست. آب زنجبیل مخصوصا به افزایش سطح پروتئین مغز کمک کرده و در نتیجه سلامت مغز رو حفظ می کنه. کاهش سطح پروتئین مخصوصا در میانسالی منتهی به بروز مشکلاتی مثل الزایمر و بقیه مشکلات روانی می شه.

مقابله با سرطان: زنجبیل دارای چندین فنولیک بیواکتیو و ترکیبات تند ادویه ای فرّار مثل شوگائول و پارادوله. طبق تحقیقات، عصاره زنجبیل دارای خواص ضدسرطانه که به کنترل سرطان پروستات کمک می کنه.حفاظت در مقابل سرطان معده، روده:

 

 

زنجبیل یکی از پرکاربردترین گیاهان دارویی واسه درمان حالت تهوع، اسهال، سوزش معده، نفخ شکم، از دست دادن اشتها، عفونت، سرفه، و برونشیته. تحقیقات تجربی نشون دادن که زنجبیل و عناصر فعال اون از جمله ۶-جینجرول و ۶-شوگائول دارای فعالیتای ضدسرطانی در مقابله با سرطان روده-معده هستن.کاهش کلسترول: ازآنجائیکه این گیاه به کنترل سطح گلوکز کمک می کنه، آب اونم بر کاهش کلسترول اثر میذاره.

این مطلب را هم بخوانید :  از حمله قلبی و سکته هراس دارید؟ میوه مصرف کنید! | تغذیه سالم

 

آرامش درد ورم مفاصل: عصاره زنجبیل دارای خواص آرامش دهنده درد هم هست و بسیار واسه آدمایی که از درد طولانی زانو رنج می برن خوبه.چگونگی جفت و جور آب زنجبیل: اول زنجبیلا رو خوب شسته و پوست اونو بگیرین. بعد اونا رو ورقه ورقه کرده و همراه کمی آب درون میکسر بریزین و به طور کامل مخلوط کنین. مخلوط آماده شده رو درون لیوان ریخته و آب نصف لیمو رو در اون بچکانید. در صورت تمایل کمی عسل هم به اون اضافه کنین. اب زنجبیل شما آماده س.

 

.

منبع :

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *